Fyziotrend JM
JAK PROBÍHÁ TERAPIE
01
Úvodní terapie
Nejprve se budu ptát na základní informace, které se mohou s nejvyšší pravděpodobností týkat zdravotního problému, se kterým přicházíte.
02
Kineziologické vyšetření
Dále terapie pokračuje komplexním kineziologickým vyšetřením (které se provádí ve spodním prádle).
03
Metody a techniky
Poté přichází čas na cíleně zvolené metody a techniky na podkladě předchozího vyšetření, které si zvolím pro řešení Vašeho konkrétního problému.
TECHNIKY TERAPIE
TECHNIKY MĚKKÝCH TKÁNÍ
Pod techniky měkkých tkání nespadá pouze klasická masáž. Měkké tkáně jsou přítomny takřka všude na lidském a v podstatě obklopují celou pohybovou soustavu. Aby pohybová soustava fungovala tak jak má, musí se tyto měkké tkáně pohybovat volně a bez odporu. Je třeba, aby byly vzájemně posunlivé ve všech svých vrstvách – kůže, podkoží a fascie. Problém této složky lidského těla začneme vnímat až tehdy, kdy je její funkce narušena a působí nám potíže. Mezi techniky měkkých tkání dále patří například protahování nebo postizometrická relaxace.
TRAKCE A KLOUBNÍ MOBILIZACE
V případě kloubní blokády, tedy v případě omezeného pohybu v kloubu bez patologických strukturálních změn, je nutno využít kloubních mobilizací nebo trakcí. Jedná se o nenásilné a postupné obnovování kloubní hybnosti. Příčin, kdy může dojít k omezení pohybu v kloubu je opravdu mnoho. Mezi nejčastější však rozhodně patří přetěžování a nesprávné zatěžování kloubu. Mezi místa, kde dochází ke kloubním blokádám nejčastěji, patří krční páteř, hrudní páteř, bederní páteř, oblast SI skloubení nebo třeba ramenní kloub. Trakce jsou velmi účinné u tzv. kořenových syndromů.
DYNAMICKÁ NEUROMUSKULÁRNÍ STABILIZACE
Metoda Dynamická neuromuskulární stabilizace (DNS) je velmi úzce spjata s profesorem Pavlem Kolářem – v současnosti nejznámějším českým fyzioterapeutem. Je založena na tom, že svaly lidského těla jsou ovlivňovány ve své funkci nejen lokomočně (pohybově) ale také posturálně (stabilizačně). Posilování svalů nevychází pouze z jejich anatomické funkce, kdy jsou cvičení odvozena z úponu a začátku svalu. To však nestačí a je nutno uvažovat o tom, že jednotlivé svaly jsou zapojovány v tzv. biomechanických řetězcích. Biomechanické řetězce se však nedají určit pouze ze zmiňovaného začátku a úponu svalu. Metoda DNS se zaměřuje na lepší aktivaci řídících procesů centrální nervové soustavy (CNS). Pacienti jsou dle svého aktuálního stavu nastavováni do jednotlivých pozic, které vycházejí z vývojové kineziologie. Tato metoda je často využívána například při dlouhodobých bolestech zad.
SENZOMOTORICKÁ STIMULACE
Senzomotorická stimulace je další technikou, která nám umožňuje ovlivňovat pohybový systém přes informaci z centrální nervové soustavy (CNS). Dochází zde totiž k provázanosti informace dostředivé (senzitivní) a odstředivé (motorické). Právě porucha přenosu této informace má neblahý vliv na provedení pohybu. K poruše aferentace může dojít třeba při neurologických problémech, kloubních poraněních nebo při dlouhodobém přetěžování určité oblasti lidského těla. Tato metoda byla v Česku zavedena profesorem Jandou a paní Vávrovou. Nabízí široké spektrum využití v praxi s množstvím cvičebních pomůcek (nestabilní plochy, overball, therraband a mnoho dalších) a tak se může snadno stát, že vás cvičení bude bavit.
PROPRIOCEPTIVNÍ NEUROMUSKULÁRNÍ FACILITACE
Do třetice metoda ovlivňující centrální nervový systém (CNS). Principem metody Proprioceptivní neuromuskulární facilitace (PNF) je vílené ovlivňování motorických neuronů v míše. Děje se tomu díky dostředivým impulzům, které vycházejí ze svalových, šlachových a kloubních proprioceptorů. To jsou receptory ovlivňující polohu a pohyb člověka. Tyto motorické neurony jsou dále ovlivňovány z vyšších motorických center. Tato centra reagují na informace ze zrakových, sluchových a dotykových receptorů. Základem metody PNF jsou přesně vedené speciální hmaty a pohyby, které jsou buď aktivní nebo pasivní. Pohyb se provádí buď bez odporu, ale ve většině případů je častější adekvátně zvolený odpor. Pozice pro cvičení PNF jsou velmi variabilní a často je metoda PNF kombinována s jinými metodami.
KINESIOTAPING
Stále populárnější metoda, která využívá jedinečné vlastnosti speciálně upravené elastické lepící pásky. Metoda kinesiotaping má opravdu široké využití a dá se aplikovat takřka na cokoliv. Princip léčby je založen na aktivaci nervové a oběhové soustavy člověka. Metoda vychází z poznatků fyziologie a kineziologie lidského těla. Ač je kinesiotaping metoda účinná, jedná se o sekundární terapii. To znamená, že je důležité, aby její samotná aplikace byla spojena s terapeutickým zákrokem. Tím se efekt terapie navyšuje. Pacient si v podstatě odnáší terapii domů a prodlužuje tak její účinek.
Mgr. Jakub Mertlík
Fyzioterapii se věnuji od roku 2007 a svou soukromou praxi zaměřuji převážně na práci se sportovci, dospělými a staršími dětmi. Terapii se snažím soustřeďovat vždy na individualitu klienta a tím najít pro každého vlastní a co možná nejrychlejší cestu ke zlepšení a následnému úplnému uzdravení.
Má práce je zaměřena zejména na prevenci a terapii funkčních poruch pohybového systému jako jsou svalové dysbalance, vadné držení těla, bolesti páteře a kloubů a další. Dále řeším také poúrazové a pooperační stavy.
Velmi rád se věnuji aktivním sportovcům a sportovní fyzioterapii celkově, jelikož sport je pro mě osobně celoživotní vášní.
Sport v kombinaci se znalostmi kineziologie, anatomie a biomechaniky lidského těla mi umožňuje lépe porozumět etiologii konkrétního zdravotního problému a to nejen u sportovců. Pacienty se snažím vést k důležité spolupráci pomocí aktivní terapie.
ČÍST VÍCE
Ve své komplexní terapii využívám především senzomotoriku, koncept PNF – proprioceptivní neuromuskulární facilitaci, techniky vycházející z vývojové kineziologie (funkční dynamické stabilizace čerpající z Australské školy, Dynamická neuromuskulární stabilizace dle Koláře), kompenzační cvičení, techniky měkkých tkání a mobilizační techniky. Velmi často obohacuji svou terapii metodou kinesiotapingu, který díky svým specifickým vlastnostem prodlužuje efekt terapie. Znamená to tedy, že klient si odnáší terapii domů. Kromě fyzioterapie se věnuji trenérské tenisové činnosti a každoročně se zúčastňuji tenisových kempů u nás a ve Švýcarsku.
Věřím, že budete rádi využívat mé služby a zkušenosti.
Těší se na Vás
TÝM
Vojtěch typl
🦴🦿👨🔧
Zaměřuji se převážně na zranění a bolesti pohybového aparátu💪👨🏭🏃♂️
MICHAELA JANÍČKOVÁ
číst více
MARKÉTA KARCOLOVÁ
REFERENCE
CO NABÍZÍME
V
Vstupní vyšetření
Kineziologický rozbor
Nejprve se budu ptát na základní informace, které se mohou s nejvyšší pravděpodobností týkat zdravotního problému, se kterým přicházíte.
1500 Kč / 55 miN
T
Terapie
Kdykoliv po úvodním vyšetření
Terapie pokračuje komplexním kineziologickým vyšetřením (prováděno ve spodním prádle). Poté přichází čas na cíleně zvolené metody a techniky na podkladě předchozího vyšetření, které si zvolím pro řešení Vašeho konkrétního problému.
1200 Kč / 55 miN
R
REKONDIČNÍ MASÁŽ
Je určena pro všechny sportovce i nesportovce, kteří si chtějí upevnit zdraví, posílit organismus nebo chtějí pouze dopřát svým svalům chvíli relaxace.
1200 Kč / 50 miN
Storno
Objednanou terapii je nutno zrušit minimálně 24 hodin předem. V případě neomluvení sjednaného termínu alespoň 24 hodin předem je terapie hrazena klientem v PLNÉ výši. Děkujeme za pochopení.
REZERVUJTE SI TERMÍN
KONTAKT
FYZIOTREND JM
Ostrovského 253/3
150 00 Praha 5 – Smíchov
2. patro, dveře 2.109
Vždy rozhodně doporučuji objednání předem a to buď telefonicky nebo přes objednávkový formulář na webových stránkách.
Ordinační hodiny
Pondělí 08 – 17 h
Úterý 14 – 19 h
Středa 08 – 17 h
Čtvrtek 08 – 13 h
Pátek 08 – 16 h
Jiný termín je možné domluvit dle individuální domluvy na +420 732 984 303 nebo na emailu fyzio.trendjm@gmail.com
FYZIOTREND JM
Mgr. Jakub Mertlík
Fügnerova 772
Kostelec nad Orlicí
51741
IČ: 01967550